Ból szyi to powszechny problem, który zazwyczaj związany jest z napięciem mięśniowym spowodowanym takimi sytuacjami jak nadmierny stres, spanie w niewygodnej pozycji czy długotrwałe korzystanie z komputera, jednak ból szyi może być również spowodowany poważniejszymi sytuacjami, takimi jak choroby kręgosłupa, przepuklina dysku czy infekcje takie jak angina, zapalenie kości czy zapalenie opon mózgowych.
Z tego powodu, gdy ból szyi trwa dłużej niż 1 tydzień lub nie poprawia się po zastosowaniu ciepłych okładów i spożyciu środków przeciwbólowych, takich jak na przykład paracetamol, zaleca się konsultację z ortopedą w celu oceny, aby zidentyfikować problem i rozpocząć odpowiednie leczenie. Główne przyczyny bólu szyi to:
1. Napięcie mięśniowe
Nieprawidłowa postawa przez dłuższy czas, np. podczas czytania lub przy komputerze lub spania w niewłaściwej pozycji, może powodować napięcie mięśni. Oprócz tego napięcie mięśni może być spowodowane zaciskaniem zębów podczas snu, co powoduje uczucie ciężkości od szyi do ucha – jest to fakt, który został opublikowany w opracowaniu portalu fakty.elblag.pl
Co zrobić: ból może być złagodzony poprzez umieszczenie ciepłych okładów z lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi, poprzez przyjęcie bardziej odpowiednich postaw ciała, poprzez ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i odpoczynek.
3. Choroba zwyrodnieniowa
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, znana również jako choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa lub spondyloartroza, polega na zużyciu chrząstki w stawach kręgosłupa, co powoduje objawy takie jak ból i trudności w poruszaniu plecami.
Co zrobić: zapalenia stawów nie można wyleczyć, ale można go leczyć za pomocą leków, takich jak środki przeciwbólowe, na przykład Paracetamol; opioidy, na przykład Tramadol; leki przeciwzapalne, na przykład Ketoprofen lub Ibuprofen w tabletkach lub maściach.
4. Przepuklina krążka szyjnego
Przepuklina krążka szyjnego to przemieszczenie części krążka międzykręgowego, który jest regionem pomiędzy dwoma kręgami, najczęściej spowodowane zużyciem kręgosłupa i złą postawą.
Jednym z głównych objawów przepukliny dysku szyjnego jest ból w szyi, który może rozprzestrzeniać się na barki, ramiona i ręce, powodując uczucie mrowienia i drętwienia. Oprócz tego w cięższych przypadkach może wystąpić również zmniejszenie siły mięśni i trudności z poruszaniem szyją.
Co zrobić: Objawy mogą być złagodzone przez umieszczenie ciepłych okładów na bolesnym obszarze i masowanie mięśni szyi, aby je rozluźnić. Leczenie może odbywać się za pomocą środków przeciwbólowych, takich jak paracetamol i środków zwiotczających mięśnie, takich jak cyklobenzapryna. Ważna jest również korekta postawy.
